📝 博客 · 2026-05-15 · ⏱ 1 分钟

用 AI 改简历:别只润色,要把经历改成 STAR 成果

AI 改简历提示词和示例,教你把普通经历改成 STAR 结构、量化成果和岗位匹配表达。

简历AIPrompt求职
AI 改简历最常见的错误,是只把句子改得更好听,却没有把经历改得更有竞争力。

简历真正需要的是三件事:岗位匹配、成果量化、STAR 结构

一、不要这样问

帮我润色一下简历。

这样得到的结果通常只是把「负责」改成「主导」,但经历本身还是空。

二、推荐 Prompt

你是资深招聘经理和简历顾问。
请根据目标岗位,重写下面这段简历经历。

目标岗位:【岗位】
岗位 JD:【粘贴 JD】
原始经历:【粘贴经历】

要求:
1. 按 STAR 结构重写:背景、任务、行动、结果
2. 尽量量化成果,没有数据则标注「建议补充数据」
3. 突出和 JD 匹配的关键词
4. 输出 3 个版本:稳妥版、冲刺版、简洁版
5. 不编造不存在的经历

三、示例

原句:

负责公众号内容运营,提升了阅读量。

改写:

独立负责公众号选题、撰稿和发布节奏优化,围绕「职场效率」主题建立 3 类内容栏目;单篇平均阅读量从 800 提升至 2300,最高单篇阅读量 1.2 万。

如果没有数据,至少写:

建议补充:平均阅读量、粉丝增长、转化线索、内容发布频次。

四、AI 改简历避坑

五、相关资源