儿童身高预测计算器（父母身高 → 孩子成人身高）
📖 预测原理与使用说明
FPHH公式（遗传靶身高， clinically常用）：
男孩 =（父身高 + 母身高 + 13）÷ 2 ± 5cm
女孩 =（父身高 + 母身高 − 13）÷ 2 ± 5cm
骨龄对照：孩子当前身高若低于预测遗传身高的同期百分位，优先排查睡眠（21点前入睡）· 运动（每天跳绳500+）· 营养（500ml奶+1蛋）——后天因素占最终身高约30%。
⚠️ 本工具为遗传估算，±5cm为正常范围。生长速度（每年<5cm）比单点预测更重要，异常请挂儿童内分泌科查骨龄。
男孩 =（父身高 + 母身高 + 13）÷ 2 ± 5cm
女孩 =（父身高 + 母身高 − 13）÷ 2 ± 5cm
骨龄对照：孩子当前身高若低于预测遗传身高的同期百分位，优先排查睡眠（21点前入睡）· 运动（每天跳绳500+）· 营养（500ml奶+1蛋）——后天因素占最终身高约30%。
⚠️ 本工具为遗传估算，±5cm为正常范围。生长速度（每年<5cm）比单点预测更重要，异常请挂儿童内分泌科查骨龄。
📈 每年长够5cm了吗：身高体重百分位对照
生长发育曲线 →
孩子能长多高？输入父母身高按FPHH公式预测孩子遗传靶身高（±5cm），输入当前身高自动算同龄百分位（P3-P97）判断偏矮风险。附长高三杠杆（21点前入睡/每天跳绳500个/500ml奶）和骨龄检测时机。
📘 使用说明
- 输入父母身高
- 选择孩子性别
- （可选）填当前身高年龄算百分位
- 看长高三杠杆
❓ 常见问题
Q: 父母不高孩子还能长高吗？
A: 遗传占70%后天占30%。靶身高=（父+母±13）÷2，后天做好睡眠运动营养通常能达遗传上限+2-3cm。生长速度每年<5cm比单次预测更重要。
Q: 几岁查骨龄合适？
A: 女孩8岁/男孩9岁左右是骨龄基线检测黄金期。性早熟信号（女孩8岁前乳房发育/男孩9岁前睾丸增大）需立即就医。