# 📚 个人 OKR 怎么写

> 把企业 OKR 框架用到个人成长上：1 个 O + 3 个 KR，每季度迭代，1 年大变样。

- 分类：生活复盘
- 来源：[52tool.net 场景内容中心](https://52tool.net/tools/scene/life-hack/personal-okr)

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## 个人 OKR 写作框架

- 🎯 O（目标）：1 句话，鼓舞自己 + 1 年内可达成
- 🔢 KR1：身体维度 + 可量化（如『减重 5kg 到 65kg』）
- 📚 KR2：成长维度 + 可量化（如『读完 12 本专业书并写读书笔记』）
- 💼 KR3：事业维度 + 可量化（如『年底 GitHub star 数 500+』）

## 个人 OKR 范例

- 🎯 O：成为一个更健康、更自律、更有创造力的人
- 🔢 KR1：保持每周 4 次运动，年底跑半马（21km）
- 📚 KR2：每月精读 1 本书 + 输出 3000 字读书笔记
- 💼 KR3：独立开发 1 个工具站，年底月活 1w+

## 常见误区

- ❌ 把日常 To-do 当 KR（必须是结果而不是任务）
- ❌ KR 设得太容易（应该有 50% 的失败概率）
- ❌ 写完不复盘（每月底花 30 分钟对齐进度）

## 📄 配套模板

- [自我介绍模板](https://52tool.net/tools/template/self-intro)
- [申请书模板](https://52tool.net/tools/template/application)

## 🛠️ 配套工具

- [okr](https://52tool.net/tools/young/okr)
- [weekly](https://52tool.net/tools/young/weekly)
- [字数统计](https://52tool.net/tools/format/wordCount)

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