# 📋 每日复盘笔记模板

> 三问复盘法：做成了什么/卡在哪里/明天改什么，5分钟完成

- 分类：笔记模板大全
- 适用场景：自我管理
- 语气：简洁
- 语言：中文

- 来源：[52tool.net 模板中心](https://52tool.net/tools/template/note-template/daily-review)

## 💡 使用建议

睡前写，第二天早上看一眼昨天的改进项

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## 📋 标准版

# 每日复盘

日期：____月____日　星期____

【今日做成】（至少1条，再小也算）
- ______

【今日卡点】（人/事/自己的什么习惯）
- 卡在：______
- 原因是：______

【明日改进】（只选一条，别贪多）
- ______

【一句话给今天的自己】
______

【使用要点】
1. 卡点写具体原因（"没睡够导致下午低效"），别写"状态不好"；
2. 改进项只选一条——改得过来的一条才是真改进；
3. 坚持两周后回看，你会发现卡点在重复，那就是要动手术的地方。

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