用了一年 AI，发现一个事实：同样的问题，Prompt 写法不同，回答质量差 10 倍。
这篇整理了我用过 100+ 个 Prompt 后留下的 60 条精华，按场景分类。
为什么大多数人用 ChatGPT 没效果？
不是 ChatGPT 不行，是问的方式不对。
我观察了身边十几位用 ChatGPT 的同事，发现 80% 的人会犯这 3 个错误：
- 指令太短 - "帮我写个周报" → 出来的全是空话
- 没角色 + 没场景 - 不告诉 AI 你是谁、写给谁看
- 不迭代 - 第一次输出不满意就关掉，没尝试改进
好的 Prompt = 角色定位 + 任务描述 + 输出要求 + 禁止事项 + 示例（可选）
60 条 Prompt 概览（8 大场景）
下面每个场景挑 2-3 条最值得的预览。完整版（60 条 + 变量表 + 示例）见资料包。
✍️ 一、写作创作（10 条）
爆款 1：小红书爆款文案 Prompt
你是小红书爆款文案高手。请围绕「{{主题}}」写一篇笔记：
要求：
1. 标题：用「数字 + 痛点 + 反差」公式，3 个备选
2. 开篇钩子：第一句必须勾起好奇心，不超过 15 字
3. 内容：5-8 段，每段 1-2 句，加 emoji
4. 痛点共鸣：至少 1 段「你是不是也……」
5. 结尾：引导评论 + 标签（5 个相关 #）
适合：自媒体 / 运营 / 个人博主
关键技巧：让 AI 给 3 个备选标题，自己挑
爆款 2：知乎高赞回答 Prompt
让 AI 写知乎回答时，加一句"请按「答案先行 + 故事支撑 + 干货升华」结构"，质量立刻提升一档。
爆款 3：翻译润色 Prompt（不只是直译）
你是资深双语编辑。请翻译以下{{源语言}}内容到{{目标语言}}：
1. 不要直译，要符合目标语言的表达习惯
2. 保留原文的语气和情感
3. 专有名词标注原文
4. 给出 3 个备选译法（直译 / 意译 / 文艺）
💼 二、职场办公（10 条）
最实用：商务邮件 Prompt
你是 10 年工作经验的资深职业人。请帮我写一封{{邮件类型}}的商务邮件：
收件人：{{身份 + 关系}}
我的诉求：{{核心目的}}
背景：{{相关背景}}
要求：
- 主题行 ≤ 25 字，能 1 秒看懂
- 正文先说结论，再说理由
- 全文 ≤ 200 字
- 结尾礼貌但不卑微
- 不要套话，不要"在此致以崇高的敬意"
适合：所有职场人，特别是 0-3 年新人
第二实用：周报 Prompt
省时间神器，配合在线工具 工作汇报生成器 使用，最快 30 秒出周报。
📚 三、学习思维（8 条）
ELI5 / 费曼学习法 Prompt：
你是一名擅长把复杂概念讲简单的老师。请用费曼学习法解释「{{概念}}」：
1. 用一个 8 岁小朋友都能听懂的比喻开始
2. 然后用现实生活中的 1 个具体例子说明
3. 最后总结成一句话
4. 再问我 3 个问题，验证我是否真懂了
适合：学生 / 任何想快速理解新概念的人
🏠 四、生活日常（6 条）
一周菜单、旅行规划、健身计划、育儿沟通... 重点是「告诉 AI 你的约束条件」：预算、口味、健康状况、家庭情况。
📣 五、营销文案（8 条）
广告 3 风格生成法：
你是创意广告 director。给我的产品「{{产品}}」写 3 个版本广告文案：
- 版本 A：高冷品牌型
- 版本 B：温情故事型
- 版本 C：搞怪反差型
每个版本都给：1 个标题（≤ 15 字）+ 1 个 slogan（≤ 12 字）+ 1 段 100 字正文
💻 六、编程开发（8 条）
最好用：代码 Review Prompt
你是一名资深 Senior Engineer。请 review 以下代码：
{{代码}}
按以下顺序输出：
1. 总体评价（1 句话）
2. 必须修改（P0 - 影响功能或安全）
3. 建议优化（P1 - 影响可维护性）
4. 风格建议（P2 - 锦上添花）
5. 给出修改后的完整代码
适合：开发者代码自审 / 学习他人代码
🎯 七、面试求职（6 条）
STAR 简历优化 Prompt：让 AI 把你的工作经验改写成 STAR 结构（Situation / Task / Action / Result），简历水平立刻拉高。
🎥 八、短视频（4 条）
3 秒钩子 Prompt - 让 AI 给你的视频写 3 个 3 秒钩子开头，选一个用，留存率提升 30%+。
关于「Prompt 工程」的 3 个真相
- 越具体越好 - 不要写「写个好文章」，要写「写一篇 800 字 + 用「问题 + 解决方案 + 案例」结构 + 给职场新人看的文章」
- 角色比任务重要 - 「你是资深 XX」比直接说「帮我做 XX」效果好得多
- 迭代 1-2 轮 - 第一次的输出最多 70 分，再问一句"再优化下，更口语化"就 90 分
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这篇文章只是 8 大场景的预览。如果你需要：
- 80+ 条精选 Prompt 完整内容（含变量占位）
- 8 大场景分类清单（按场景检索）
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