🍼 宝宝辅食过敏自查清单

收录 50+ 种常见辅食，标注 FDA 9 大过敏原 + 推荐月龄 + 过敏症状，按月龄查可吃食物，记录宝宝反应，一键导出过敏档案 PNG 给医生看。数据源：FDA / CDC / 中华医学会 / ASCIA 2026 指南

👶 宝宝信息

姓名 / 昵称：当前月龄：（4-36 月）

📅 当前阶段添加建议

🔍 筛选食物

风险：全部高过敏中等低风险

状态：全部已尝试未尝试有反应

关键词：

🚨 出现以下症状立即就医

呼吸困难、喘鸣或声音嘶哑
面部 / 嘴唇 / 舌头肿胀
脸色苍白、嗜睡、意识不清
反复呕吐或腹泻 + 脱水
全身荨麻疹快速扩散

📖 使用说明 + 关键原则

「一次只引入一种新食物」：观察 3-5 天再尝试下一种，方便定位过敏原。
「少量开始」：第一次只给 1 勺；逐渐加量。
「不要过度延迟易过敏食物」：研究表明，4-6 月引入花生酱、鸡蛋反而能降低过敏概率。
「记录每次反应」：勾选「已尝试」并选择反应程度，必要时点击导出 PNG 给医生。
「数据本地存储」：所有信息只保存在你的浏览器，不上传任何服务器。

⚠️ 免责声明：本工具基于 FDA、CDC、中华医学会等公开指南整理，仅供家庭记录与参考，不能替代医生诊断。如确诊或疑似严重过敏，请咨询儿科医生或过敏专科。

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