🏠 一周菜单生成 Prompt
根据人数、预算、忌口生成 7 天三餐菜单 + 采购清单
📋 Prompt 模板
请帮我做一份一周菜单：
家庭人数：{{人数}}
周预算：{{预算}}
忌口 / 过敏：{{忌口}}
偏好（如清淡 / 川菜 / 减脂）：{{偏好}}
输出格式：
## 周一（早餐 / 午餐 / 晚餐 各一道菜）
... 重复 7 天 ...
## 采购清单（按超市分区：蔬果 / 肉禽蛋 / 主食 / 调料）
要求每道菜都标注大概所需时间和难度。
