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10 道题摸清你的工作生活状态。结果可以一键生成长图,扔朋友圈让朋友也来测一测。
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打工人段位测评
10 道题测出你在打工江湖里的真实段位 —— 摸鱼宗师、卷王之王、还是濒危打工人?
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10
道题
6
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职业倦怠测评 (MBI)
基于国际通用 MBI 量表(Maslach 职业倦怠量表)的 16 题测评 —— 评估你的情绪衰竭、玩世不恭、个人成就感三大维度。
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16
道题
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AI 替代率自测
10 道题估算你的工作被 AI 替代的风险——基于 Frey & Osborne (2013) 牛津经典研究框架。看看你处于哪个段位。
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10
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个段位 · 约 2 分钟
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拖延症指数测评 (PPS)
基于 Steel 教授 PPS 量表的 12 题测评——评估你在决策、执行、时限三大维度的拖延程度。
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12
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5
个段位 · 约 2 分钟
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副业匹配测评
9 道题测出你最适合的副业画像 —— 任务派 / 内容派 / 外包派 / 知识付费 / 视频博主 / 创业型,6 大方向对号入座。
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9
道题
6
个段位 · 约 2 分钟
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大五人格 (BFI-10)
国际通用的 BFI-10 量表 · 10 题快速测出你的 5 维人格——外向性 / 宜人性 / 尽责性 / 情绪稳定 / 开放性。
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道题
3
个段位 · 约 2 分钟
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MBTI 16 型快测
8 道题快速测出你的 4 字母人格代号 —— ESTJ / INFP / ENTP……16 型对号入座。
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8
道题
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个段位 · 约 2 分钟
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PHQ-9 抑郁自评量表
PHQ-9 是 WHO / DSM-5 体系下国际公认的抑郁筛查工具,9 题 30 秒,给你一个权威参考。
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GAD-7 焦虑自评量表
GAD-7 是国际公认的广泛性焦虑筛查工具,7 题 30 秒,了解自己的焦虑水平。
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7
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4
个段位 · 约 2 分钟
⏱️ 每个测评约 1-2 分钟 · 📱 手机电脑都能玩 · 🔒 无需登录、不存数据
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