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10 道题摸清你的工作生活状态。结果可以一键生成长图，扔朋友圈让朋友也来测一测。

打工人段位测评

10 道题测出你在打工江湖里的真实段位 —— 摸鱼宗师、卷王之王、还是濒危打工人？

📋 10 道题 6 个段位 · 约 2 分钟

职业倦怠测评 (MBI)

基于国际通用 MBI 量表（Maslach 职业倦怠量表）的 16 题测评 —— 评估你的情绪衰竭、玩世不恭、个人成就感三大维度。

📋 16 道题 5 个段位 · 约 2 分钟

AI 替代率自测

10 道题估算你的工作被 AI 替代的风险——基于 Frey & Osborne (2013) 牛津经典研究框架。看看你处于哪个段位。

📋 10 道题 5 个段位 · 约 2 分钟

拖延症指数测评 (PPS)

基于 Steel 教授 PPS 量表的 12 题测评——评估你在决策、执行、时限三大维度的拖延程度。

📋 12 道题 5 个段位 · 约 2 分钟

副业匹配测评

9 道题测出你最适合的副业画像 —— 任务派 / 内容派 / 外包派 / 知识付费 / 视频博主 / 创业型，6 大方向对号入座。

📋 9 道题 6 个段位 · 约 2 分钟

大五人格 (BFI-10)

国际通用的 BFI-10 量表 · 10 题快速测出你的 5 维人格——外向性 / 宜人性 / 尽责性 / 情绪稳定 / 开放性。

📋 10 道题 3 个段位 · 约 2 分钟

MBTI 16 型快测

8 道题快速测出你的 4 字母人格代号 —— ESTJ / INFP / ENTP……16 型对号入座。

📋 8 道题 3 个段位 · 约 2 分钟

PHQ-9 抑郁自评量表

PHQ-9 是 WHO / DSM-5 体系下国际公认的抑郁筛查工具，9 题 30 秒，给你一个权威参考。

📋 9 道题 5 个段位 · 约 2 分钟

GAD-7 焦虑自评量表

GAD-7 是国际公认的广泛性焦虑筛查工具，7 题 30 秒，了解自己的焦虑水平。

📋 7 道题 4 个段位 · 约 2 分钟

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