🩸 血糖单位换算器 — mmol/L 与 mg/dL 互换 + 血糖水平判读
国内血糖仪用 mmol/L，欧美报告用 mg/dL，一键双向换算（换算系数 18.0182）。 还可按空腹 / 餐后 2 小时 / 随机 / 糖化血红蛋白自动判读血糖分级，并支持 HbA1c 与平均血糖 eAG 互算。
① 血糖单位换算（mmol/L ↔ mg/dL）
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换算公式：mg/dL = mmol/L × 18.0182；mmol/L = mg/dL ÷ 18.0182。 速记：mmol/L 数值 ×18 约等于 mg/dL；mg/dL ÷18 约等于 mmol/L。
② 血糖水平判读（依据中国 2 型糖尿病防治指南）
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请输入数值
③ 糖化血红蛋白 HbA1c ↔ 平均血糖 eAG 换算
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请输入数值
换算公式（ADAG 研究）：eAG(mg/dL) = 28.7 × HbA1c − 46.7，再 ÷ 18.0182 得到 mmol/L。 HbA1c 反映近 2~3 个月的平均血糖水平，不受单次饮食影响。
📊 常见血糖参考值对照表
| 项目 | 正常范围 | 异常（糖尿病前期） | 糖尿病诊断参考 |
|---|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 ~ 6.1 mmol/L 70 ~ 110 mg/dL | 6.1 ~ 7.0 mmol/L 空腹血糖受损 IFG | ≥ 7.0 mmol/L ≥ 126 mg/dL |
| 餐后 2 小时血糖 | < 7.8 mmol/L < 140 mg/dL | 7.8 ~ 11.1 mmol/L 糖耐量异常 IGT | ≥ 11.1 mmol/L ≥ 200 mg/dL |
| 随机血糖 | < 7.8 mmol/L | 7.8 ~ 11.1 mmol/L | ≥ 11.1 mmol/L 且伴典型症状 |
| 糖化血红蛋白 HbA1c | < 5.7% | 5.7% ~ 6.4% | ≥ 6.5% |
| 低血糖警戒 | < 3.9 mmol/L（70 mg/dL）为低血糖；< 2.8 mmol/L 为严重低血糖，需立即补糖 | ||
| 糖尿病患者控制目标 | 一般成人：空腹 4.4 ~ 7.0 mmol/L，非空腹 < 10.0 mmol/L，HbA1c < 7.0%（老年人可放宽） | ||
📐 常用数值速查（mmol/L → mg/dL）
| mmol/L | mg/dL | mmol/L | mg/dL |
|---|
💡 测血糖的几个要点
- 空腹血糖指禁食 8~10 小时后（一般为早餐前）测得，喝水不影响，但不能吃东西、喝饮料。
- 餐后 2 小时是从吃第一口饭开始计时，而不是吃完饭开始计时。
- 单次血糖偏高不等于糖尿病，诊断需要在不同日重复检测或做糖耐量试验（OGTT）。
- 指尖血糖仪测的是毛细血管全血血糖，与医院静脉血浆血糖会有小幅差异。
- HbA1c 受贫血、血红蛋白病、近期输血影响，此时结果可能失真。
⚠️ 本工具结果仅供参考，不能替代专业医疗诊断，如有健康问题请及时就医。
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📘 使用说明
- 在 mmol/L 或 mg/dL 任一输入框填写数值，另一侧自动换算
- 选择测量时机（空腹/餐后两小时/随机）
- 查看颜色标注的分级判读结果
- 需要时切换到 HbA1c 模块换算平均血糖
❓ 常见问题
Q: 为什么换算系数是 18.0182？
A: mmol/L 是物质的量浓度，mg/dL 是质量浓度，两者之间要用葡萄糖的摩尔质量换算。葡萄糖分子式 C6H12O6，摩尔质量约 180.16 g/mol，1 mmol/L = 180.16 mg/L = 18.016 mg/dL，精确取 18.0182。
Q: 空腹血糖多少算正常？
A: 按中国糖尿病防治指南，空腹血糖 3.9~6.1 mmol/L 为正常，6.1~7.0 mmol/L 为空腹血糖受损，≥7.0 mmol/L 需警惕糖尿病；餐后两小时 <7.8 正常，7.8~11.1 为糖耐量异常，≥11.1 需就医确诊。
Q: 糖化血红蛋白和平常测的血糖有什么区别？
A: 指尖血糖是某一瞬间的值，波动大；HbA1c 反映近 2~3 个月的平均血糖水平，不受当天饮食影响。常用换算公式是 eAG(mg/dL) = 28.7 × A1c − 46.7。HbA1c <5.7% 正常，5.7%~6.4% 属糖尿病前期，≥6.5% 提示糖尿病。
